Depuis son apparition, le CBD ne cesse de nous étonner, que ce soit pour son usage médical, thérapeutique ou encore récréatif. Jusqu’ici moins médiatisé que le THC, Le CBD est désormais partout.

En passant par des boutiques dédiées, huiles contre l’anxiété ou l’arthrose, tisanes pour lutter contre l’insomnie ou encore les fleurs de cannabis à fumer ou vaporiser. De nombreux produits sont aujourd’hui disponibles sur le marché. Petit retour sur ces caractéristiques et son utilisation devenue quotidienne pour beaucoup.

Dans un premier temps, il est important de définir dans quel but tu veux utiliser du CBD.

Pourquoi utiliser du CBD ?

Que ce soit pour un usage thérapeutique ou récréatif, voyant ensemble les bienfaits approuvés sur le CBD jusqu'à aujourd’hui et ce que rapporte le public. Comme tu le sais, beaucoup de magasins ont émergés ces dernières années en Suisse et proposent divers produits et utilisation du CBD.

Mais que savons-nous vraiment ? Nous allons voir dans un premier les différents bienfaits du CBD. Ensuite, je vais te parler de son usage en automédication et récréatif. Pour finir, voyant ensemble le bon dosage et je te laisserai une petite FAQ pour les dernières questions auxquels je n’aurai peut-être pas répondu.

 

Après tout ça, s'il te reste des questions, n’hésite pas à m’en laisser en commentaire ! Je me ferai un plaisir de faire plus de recherche pour y répondre ! 

Quels sont les bienfaits du CBD  ? 

Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, est un composé naturellement présent dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD ne provoque pas d'effets psychoactifs, mais il possède de nombreuses propriétés médicinales.

Nous allons nous intéresser aux bienfaits du CBD et à la manière dont il peut améliorer notre qualité de vie. 

Pour tout savoir concernant la composition du CBD, je te laisse avec mon article précédent → CBD, comment ça marche? 

Quels sont les effets du CBD sur l'anxiété ?

Nous le savons, dans notre société, la plupart des gens sont pris d’anxiété. Pour certains plus que d’autre, ce qui est sûr, c’est que nous avons déjà tous vécu des moments d’angoisse.

Pour y remédier, il existe plusieurs solutions.

Mais est-ce que le CBD en est une ?

Comment le CBD agit contre l’anxiété ?

Pour rappel, le CBD est du cannabis sans THC, donc, sans effet psychotrope. Il existe aujourd’hui un grand nombre de produits à base de CBD utilisé dans plusieurs domaines différents que ce soit du cbd cosmétique, des huiles de CBD contre l’insomnie ainsi que l’arthrose et bien évidemment pour lutter contre l’anxiété.

D’après des études, plusieurs signaux semblent indiquer que l’utilisation de CBD pourrait réduire le niveau d’anxiété et le stress de manière significative. Nous savons que les propriétés du CBD sont anxiolytiques et antiinflammatoires.

L’efficacité du CBD sur le stress et l’anxiété s’explique par son impact positif sur la production de sérotonine. Cette hormone produite par le cerveau est la plus importante quant à la question sur la bonne humeur et la relaxation.

Ce neurotransmetteur est justement appelé l’hormone du bonheur, car elle est liée à notre moral, notre appétit, libido et sur notre bien-être de manière générale. Elle est directement impliquée dans la régulation des troubles du sommeil.

Le CBD aide à retrouver un sommeil profond et donc à être plus détendu tout au long de notre journée

Par ailleurs, le CBD est également utilisé en complément de traitements contre de nombreux troubles  

Réduction de l'anxiété et du stress 

L'un des principaux avantages du CBD est qu'il peut aider à réduire l'anxiété et le stress. Une étude a prouvé que le CBD est efficace sur les personnes atteintes d’anxiété sociale généraliste. À ne pas confondre avec d’autre anxiété, tel que l’anxiété pathologique, là où encore aucune étude n’a prouvé l’efficacité du CBD. 

Le TAS (trouble d’anxiété social), fait partie des troubles de l’anxiété les plus courants. Ce trouble est une altération de l’adaptation de la vie quotidienne et des habitudes, celui-ci demande souvent d’être traité en médication au vu sa tendance à évoluer à long terme.

Plusieurs études ont démontré que le CBD peut influencer positivement les niveaux de sérotonine dans le cerveau, une substance qui régule l'humeur et l'anxiété. En outre, le CBD peut également aider à réduire les symptômes de stress post-traumatique (SPT) et d'autres troubles liés à l'anxiété.

 

Amélioration du sommeil 

De nombreuses personnes ont du mal à dormir, que ce soit à cause de l'insomnie, de l'apnée du sommeil ou d'autres troubles du sommeil. Le CBD peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'anxiété et en favorisant la relaxation.

Certaines études ont également montré que le CBD peut réduire la fréquence des mouvements oculaires rapides (MOR) pendant le sommeil paradoxal, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil.

Le CBD pourrait aider à retrouver un meilleur sommeil de différente manière : 

• Relaxation physique
• Relaxation mentale  
• Modulation du système endocannabinoïde

Aide à lutter contre certaines maladies 

Enfin, le CBD peut également aider à lutter contre certaines maladies, telles que l'épilepsie, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.

Des études ont montré que le CBD peut réduire le nombre de crises chez les patients atteints d'épilepsie et peut améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson, tels que la rigidité musculaire et les tremblements. Le CBD peut aussi aider à réduire la douleur et l'inflammation chez les patients atteints de sclérose en plaques.

En résumé, le CBD possède de nombreux bienfaits pour la santé et peut être utilisé pour traiter une variété de troubles. En plus de ses propriétés médicinales, le CBD est facilement disponible et peut être consommé de différentes manières, telles que des huiles, des capsules ou des crèmes.

Si tu cherches une alternative naturelle pour améliorer ta santé et ton bien-être, le CBD peut être une option intéressante à considérer.

Le CBD est-il un médicament ?

Pour la petite histoire, c’est un documentaire de la chaîne américaine CNN qui a mis le CBD en avant pour la première fois en 2013. Ce reportage racontait l’histoire d’une fillette atteinte du syndrome de Dravet (une forme rare d’épilepsie). En l’absence de traitement efficace face aux nombreuses crises dont elle souffrait au quotidien, ces parents se sont tournés vers une solution alternative. Une huile de cannabis riche en CBD.

Au-delà de l’épilepsie, le CBD est utilisé largement en automédication pour toute une série de troubles. Cela n’est plus une nouveauté, le CBD est connu pour ses effets antiépileptiques et anxiolytiques appuyés par des preuves cliniques et précliniques. Le cannabidiol est utilisé largement en automédication pour toute une série de troubles. Dans ce contexte, des chercheurs ont en effet travaillé pour identifier des solutions alternatives afin de soulager les patients atteints de douleurs chroniques. Le cannabis thérapeutique a régulièrement été présenté comme un traitement potentiellement efficace et non addictif. Le CBD, molécule considérée comme ayant moins d’effets indésirables que le THC, a particulièrement été mis en avant. Pourtant, les mécanismes des effets du CBD restent mal compris et le manque de preuves appuyant bon nombre de ses propriétés thérapeutiques potentielles s’avère être un obstacle à son utilisation clinique.

La confédération suisse rapporte :

Les médicaments à base de cannabis sont principalement utilisés dans la pratique médicale pour traiter

• Des états douloureux chroniques, p. ex., lors de douleurs neuropathiques ou dues au cancer 
• Une spasticité ou des crampes provoquées par la sclérose en plaques ou d’autres maladies neurologiques
• Des nausées et une perte d’appétit lors d’une chimiothérapie

Ainsi, il faut que tu sois vigilant et avertis ton médecin pour toute utilisation du CBD en complément d’un traitement.

En effet, l’accumulation de la substance peut modifier l’élimination et l’efficacité de certains médicaments associés

Pour quelles raisons les usagers ont-ils recours au CBD en automédication ?

Le CBD régulièrement utilisé par de nombreux individus pour réduire le stress et l’anxiété, pour aider certains patients en oncologie a mieux supporté la chimiothérapie ou encore pour aider les personnes qui souffrent de troubles du sommeil.

Une étude parue dans JAMA Open Network en 2020 s’est intéressée aux raisons le plus fréquemment citées par ceux qui en prennent en automédication aux divers troubles pour lesquels le CBD est utilisé.

Plus de 300 témoignages ont ainsi été passés à la loupe. Résultat : plus de 63 % des internautes considérés dans l’étude rapportaient un usage du CBD pour soulager des symptômes liés à l’anxiété, la dépression ou des troubles du spectre autistique. Plus de 26 % d’entre eux l’utilisaient pour lutter contre des douleurs orthopédiques et près de 15 % pour améliorer leur sommeil.

Les études permettant d’affirmer l’efficacité de la molécule dans ces différents contextes sont encore rares et souvent limitées. Ainsi, il n’existe pas encore, mis à part l’épilepsie, de grands essais rigoureux qui permettent d’attester de ces bienfaits comparant le CBD à un placebo dans de larges échantillons de patients.

L’usage récréatif du CBD

Les premières utilisations du cannabis récréatif auraient vu le jour en Inde. On l’utilisait surtout dans un cadre spirituel et religieux, bien que les Indiens reconnaissent ses vertus thérapeutiques (notamment contre les inflammations). La culture de cannabis récréatif se développe ensuite principalement vers l’an 800 sur le continent asiatique et au Moyen-Orient, avant de se répandre dans le monde entier, concernant le THC.

Mais qu’en est-il du CBD ? 

Nous n’avons pas de réelles dates prouvées des premières utilisations du CBD récréatif. Mais ce que nous savons, c’est que cela est récent et je te laisse regarder l’article de cebedia qui explique en détail toute l’histoire du CBD. Au vu de sa tendance ces dernières années, le CBD devient de plus en plus utilisé pour un usage récréatif. On rapporte que plusieurs personnes la consomment pour son goût changeant selon la variété, elle amènerait une ambiance conviviale une fois partagée en groupe. Cela est aussi devenu un moyen pour les anciens fumeurs de cigarette ou de THC de trouver de quoi fumer sans que cela soit dangereux pour la santé dans une certaine limite. 

Et toi, dis nous pourquoi tu fumes du CBD ? Il serait intéressant d’avoir des avis pertinents.

Usage récréatif ou thérapeutique ?

Entre le soulagement et le plaisir, la thérapeutique et le récréatif, le CBD n’est pas à exclure et se voit même être reconnu dans l'usage totalement récréatif. Procurant une sensation agréable, un plaisir, comme d’autres produits tel que l’alcool. Bien que les données scientifiques et médicales ne rapportent pas un risque d’abus et de dépendance, il n’en reste pas moins une substance psychoactive pouvant induire des effets indésirables.

Selon le dossier d’étude réalisé par LFEL, les usages du CBD alternatif : 

• Est efficace pour lutter contre les addictions et aide au sevrage tabagique et nicotinique
• Pour les personnes à la recherche d'une sensation de bien-être pour soulager une gêne non liée à une maladie 
• Ne nécessite pas de suivi médical 

Quel dosage pour le CBD ? 

tu peux te rendre dans des boutiques spécialisées afin d’acheter des huiles ainsi que du thé au CBD si tu aimes en boire un soir avant de dormir. Toutes les boutiques que tu verras sont en général de bon conseil. Pour la plupart des huiles, quelques gouttes le soir suffisent à baisser ton anxiété.

Tu peux aussi consommer la fleur de CBD en la fumant. La plupart des consommateurs rapportent que de fumer le soir les aideraient à dormir et qu’un joint leur suffit. Tout dépend aussi de ton habitude, si tu consommais déjà du cannabis avant cela ou s’il s’agit de la première fois.

Je tiens à préciser qu’il est important de se renseigner avant de consommer du CBD pour toute personne déjà sous traitement. À éviter aussi pour les enfants sans prescription et les femmes enceintes. 

Pour les chiffres, concernant les huiles, un examen sur effets secondaire potentiel, révèle que le CBD est plutôt bien toléré jusqu'à 1500 mg par jour sans effets secondaire tel que : 

• Le ralentissement psychomoteur
• effets négatifs sur l’humeur 
• anomalies des signes vitaux 

Au sujet de la fleur de CBD, il n’existe pas vraiment de dosage conseiller, mais le conseil que je pourrai te donner si tu commences à fumer du CBD, c’est de simplement aller petit à petit. Commencer par mettre peu de cannabis dans ta feuille si tu le mélanges au tabac ou si tu fumes pure, de le mettre d’abord dans une petite feuille.

Si tu as des doutes, tu peux toujours regarder le calculateur de CBD que propose certain site, même si ce n’est pas réellement un système sur lequel s’appuyer au vu des différence de chacun. Cela te permettra d’avoir une petite idée

Pour t'aider dans un problème tel que les troubles du sommeil, le sevrage du THC ou encore les douleurs de dos, nous serons plus tournés vers l’automédication ou encore le médical si celui-ci est prescrit pas ton médecin. Tandis que le côté récréatif désigne plutôt un usage quotidien dans un but de plaisir, de saveur ou encore pour passer moment de partage en groupe.

Comme tu le vois, la frontière est parfois courte entre ces usages. Mais que ce soit pour un usage médical, thérapeutique ou encore récréatif du CBD, sa consommation abusive n’est pas dangereuse pour la santé. Elle reste tout de même à éviter pour les enfants sans ordonnance et pour les femmes enceintes et, comme dit précédemment, il est important de se renseigner si tu suis déjà un traitement médical.

Cet article a pu t’aider ? tu as encore des questions ou une remarque qui pourrait m’aider ? 

Laisse-nous un commentaire ! 

FAQ

• Le CBD peut-il causer une intoxication ?

Non, le CBD ne provoque pas d'intoxication, car il n'a pas d'effet psychoactif sur le cerveau. Cependant, il est important de s'assurer que le produit de CBD que tu utilisais est de qualité et ne contient pas de THC, qui peut causer une intoxication.

• Comment prendre du CBD ?

Le CBD peut être pris de différentes manières, notamment par voie orale ou inhalée. Les produits à base de CBD comprennent des fleurs, des huiles, des capsules, des crèmes, des lotions, des baumes, des vaporisateurs et des aliments et boissons infusés au CBD.

• Le CBD a-t-il des effets secondaires ?

Le CBD est généralement considéré comme sûr et bien toléré, mais il peut avoir des effets secondaires, notamment une somnolence, une bouche sèche, une diarrhée et des changements d'appétit et de poids. Il est important de parler à un professionnel de la santé avant de prendre du CBD, surtout si tu prends déjà des médicaments.

• Le CBD peut-il être utilisé pendant la grossesse ?

Il n'y a pas suffisamment d'études pour déterminer si le CBD est sûr durant la grossesse. Il est donc recommandé aux femmes enceintes d'éviter de prendre du CBD.

• Le CBD peut-il être utilisé par les enfants ?

Le CBD ne devrait être utilisé par les enfants que sous la supervision d'un médecin, et il est important de choisir des produits de CBD spécifiquement conçus pour les enfants.

• Combien de temps faut-il pour que le CBD fasse effet ?

Le temps qu'il faut pour que le CBD fasse effet dépend de la méthode de consommation. Lorsqu'il est pris par voie orale, il faut généralement entre 30 minutes et une heure pour que le CBD fasse effet. Lorsqu'il est inhalé, il peut faire effet en quelques minutes.

• Le CBD peut-il être utilisé en combinaison avec d'autres médicaments ?

Il est important de parler à ton médecin avant de prendre du CBD en combinaison avec d'autres médicaments, car il peut y avoir des interactions potentielles qui pourraient avoir des effets indésirables.

• Est-ce que le CBD est addictif ?

Non, le CBD n'a pas été associé à la dépendance ou à l'abus de substances. Cependant, il est toujours important de suivre les instructions de dosage recommandées et de parler à ton médecin si tu as des préoccupations concernant l'utilisation de CBD.